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⇒年齢不詳美人が急増!「メディプラスゲル」使っていますハート(トランプ)

2016.12.31

今年もありがとうございました

クリスマス、忘年会・・と続き、いよいよお正月ですね〜
この時期は、仕方なく^^; カロリー、塩分オーバーになっております(-_-;)

最近気になっているのは『ガッテン!』でやっていた
『NASA直伝!魅惑のアンチエイジング術 』!!
いよいよダイエットも宇宙規模に!?

なんと、「座り続ける」ことが、老化を進めるというのです。
1時間座ると22分寿命が縮むという研究結果もあるそうです。

がんのリスクが上がったり、骨密度の低下、代謝異常、
認知機能の低下、循環機能の低下・・・など、
様々な悪影響があることが明らかになってきました。
まさに無重力と一緒、だというのです。

また、年が開けると”お正月に太り解消”のような
ダイエット番組もあるかと・・・

来年も「健康で、美ボディ作り」に関わることを
色々探っていきたいと思っていますので、宜しくお願いいたします(*^^*)

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2016.11.30

食べてやせる〜新ダイエットの中身とは

柳沢英子さんの
食べてやせるダイエット!

「やせるおかず 作りおき」のシリーズ本や
「金スマ」などのTV番組でも話題ですね。

たった1年で、
50代でありながら26kg減、
夫も10kg減・・・

本や番組で「レンジでチンの簡単作り置きおかず」のレシピが
たくさん紹介されていますが、
その極意?秘訣?なるものを検証してみたいと
思います!

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2016.10.31

毛細血管ケアで、健康・美ボディになる!

最近ちょっと気になっているのが
健康美の大きなカギになる『毛細血管』です!

毛細血管を若い状態でキープすることで老いや病を防ごうという
「毛細血管ケア」が注目されています。
TV番組「ガッテン」や「ゲンキの時間」でも放送されていました。

毛細血管は年齢と共に減少するので、
知らないうちに、肌や体中の細胞が酸素・栄養不足に
なっているかもしれません。
内臓や脳にまで影響して、様々な病気、認知症の引き金になると
考えられています。

シミ・しわが増えた、唇が荒れやすい、爪の色が白っぽい、
むくみや冷えが気になる・・・
このような症状は、毛細血管力が衰えてゴースト化しているかも
しれないのです(-_-;)

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