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2016.01.26

冬はスープクレンズでダイエット&美肌作り

一月も終わりになってしまいました<(_ _)>

今年も、昨年末からお正月にかけての
ごちそう大食いと運動不足!のツケを払う時期になりました^^;

TVでも“正月太り解消”の番組をいくつか見ました。
先週のスッキリ!(1月18日)では、スープクレンズでダイエットする方法をやっていました。

昨年秋に専門店ができて(東京・代官山 CLEANSING CAFÉ Daikanyama SOUP)話題になっていましたが、
今回は、ダイエットスープのスペシャリスト 女子栄養大学の栄養管理士
林昌子さんが、おウチで簡単にできる方法を紹介していました。

野菜ジュース関連のダイエットは、スムージー、ジュースクレンズ、
そしてスープクレンズ等と、次々に出てきますが・・・

内容の違いや、この時期おススメのスープクレンズダイエット法を
まとめてみました!

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