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2016.06.30

糖質制限・炭水化物抜きダイエットはいいの?ダメなの?

最近、いろいろとトラブルも報告されているダイエット、
「糖質制限」「炭水化物抜き」ですが・・・

今朝のTV番組『羽鳥慎一モーニングショー』”ここが知りたい!”の
コーナーで、秋葉原駅クリニック 大和田院長が話されていたことを
まとめてみました。

まず、この2つは、ダイエットという意味では同じ、とされているようです。

これらのダイエットで、マライヤ・キャリーは4ヵ月で15Kg減、
マドンナは1ヵ月半で12Kg減という劇的な結果を残していますが・・・
きちんと理解して行わないと、怖い病気になるリスクもあるようです(-"-)

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